灯光太刺眼该怎么办？如何正确调整灯光？

在驾驶过程中，遭遇灯光过于刺眼的情况并不少见，这不仅会影响驾驶视线，还可能带来安全隐患。那么，当遇到灯光刺眼时该如何应对，又怎样正确调整车辆灯光呢？

当被对面车辆的强光照射时，首先要保持冷静，切勿因愤怒而采取过激行为。可以尝试通过变换自己车辆的灯光来提醒对方，比如闪烁远光灯一到两次，但不要长时间使用远光灯照射对方，以免引发更严重的问题。同时，眼睛可以适当地避开强光，看向前方道路的右侧边缘，利用余光观察路况，降低强光对视线的干扰。如果是后方车辆的灯光刺眼，可以调整车内后视镜的防眩目功能。现在很多车辆都配备了手动或自动防眩目后视镜，手动防眩目后视镜只需轻轻扳动下方的小开关即可改变镜面角度，减少后方灯光反射；自动防眩目后视镜则会根据光线强度自动调节。

正确调整车辆灯光对于保障自身和他人的行车安全至关重要。在调整灯光前，需要准备一把螺丝刀等工具，并将车辆停放在平坦、空旷且有垂直墙面的地方，如地下停车场的墙面。将车辆距离墙面大约 7 - 10 米停放好，确保车辆处于水平状态，轮胎气压正常，并且车辆负载均匀。

接下来开始调整灯光高度。一般车辆的大灯总成上会有调节螺丝，通常有两个，一个用于调节灯光的高低，另一个用于调节左右。使用螺丝刀缓慢转动调节螺丝，观察墙面上灯光的变化。灯光的中心点应该略低于车辆前方驾驶员眼睛的高度，一般来说，近光灯的中心点高度在距离地面 0.7 - 0.8 倍车辆高度左右。同时，左右灯光要保持对称，避免出现一边高一边低或一边偏左一边偏右的情况。

为了更直观地了解不同情况下灯光的调整要点，下面通过一个表格来进行说明：

在调整过程中，要多次观察和微调，确保灯光的照射范围和高度符合安全标准。如果自己不确定如何调整，也可以前往专业的汽车维修店或 4S 店，让专业人员进行调整。总之，合理应对刺眼灯光并正确调整车辆灯光，能为我们的行车安全增添一份保障。

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